เทคโนโลยี ยกระดับการดูแลผู้ป่วยวิกฤติ

18 อาการคนท้องเริ่มแรก ข้อสังเกต วิธียืนยันการตั้งครรภ์

อาการคนท้อง (Symptoms of pregnancy) คือ อาการแสดงที่บ่งชี้ว่าอาจกำลังตั้งครรภ์ ผู้ที่ตั้งครรภ์อาจเริ่มแสดงอาการคนท้อง 1-2 สัปดาห์แรกหลังขาดประจำเดือน เช่น คัดเต้านม เลือดออกกะปริดกะปรอย อ่อนเพลีย และแพ้ท้อง

คำแนะนำก่อนและหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 ที่ควรรู้

พิลาทิส (Pilates) การออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

การเล่นพิลาทิส เป็นทางเลือกในการออกกำลังกายที่เน้นการพัฒนากล้ามเนื้อให้เเข็งเเรง และเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย